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Arbeiten mit der Kraftkurve

Die Krafkurve ist eine echtzeit Aufzeichnung der Kraftübertragung während des Ruderschlags. Sie zeigt wie Ihre Leistung während des Durchzugs variiert. Je gleichmäßiger die Kraftkurve, umso gleichmäßiger ist auch die Kraftübertragung. Je größer die Fläche unterhalb der Kurve, umso besser werden die Ergebnisse des jeweiligen Ruderschlages. Im Allgemeinen sollten Sie eine breit gewölbte Kurve ohne Einbrüche oder scharfe Spitzen anstreben, denn dies zeichnet einen gleichmäßigen, konstanten Durchzug aus. Wenn Sie einen Trainer haben, sollten Sie ihn bitten, sich Ihre Kraftkurve anzuschauen.

Anzeigen der Kraftkurve

Um die Kraftkurve jederzeit während der Trainingseinheit anzuzeigen, drücken Sie entweder Display oder Change Display bis Sie die Kraftkurve unten auf der Anzeige sehen, oder drücken Sie die zweite Pfeiltaste von oben.

Ihre Kraftkurve verändern

Sie können die Form Ihrer Kraftkurve durch die Zusammenarbeit zwischen Beinen, Oberkörper und Armen während des Durchzugs verändern. Für mehr Informationen besuchen Sie unsere Trainingsseiten.