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Ein variables Intervalltraining einstellen

  1. Vom Hauptmenü aus, drücken Sie Training wählen.
  2. Wählen Sie Neues Training.
  3. Wählen Sie Intervall variabel.
  4. In der Intervall variabel Anzeige können Sie Distanz oder Zeit wählen, je nach dem welche Art von Intervall Sie bevorzugen.
  5. Stellen Sie die Distanz oder Zeit der Belastungsphase ein. Danach stellen Sie die Erholungszeit und PaceBoat/Pace Skier (Vergleichsboot/skiier) ein:
    • Wählen Sie + oder -, um die Werte einzustellen
    • Wählen Sie den Rechtspfeil bzw. Linkspfeil, um die jeweilige Ziffer auszuwählen.
  6. Wählen Sie das Häkchen, um Ihre Trainingseinheit zu speichern.
  7. Wiederholen Sie die Schritte 4 bis 6, um die gewünschte Anzahl von Intervallen einzustellen.
  8. Nachdem Sie die Intervalle eingestellt haben, wählen Sie Keine weiteren Intervalle
    • Wenn Sie eine LogCard oder USB-Stick verwenden, sehen Sie nun die Frage "Als Favorit speichern?". Wählen Sie Ja, um Ihre Trainingseinheit in den Favoriten zu speichern. Danach müssen Sie die Einheit auswählen, die Sie mit dem neuen Favoriten ersetzen wollen.
    • Wenn Sie die Einheit nicht in den Favoriten speichern wollen, wählen Sie Nein.