Concept2 kompatible App: Asensei

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Apr 09, 2021

Es gibt viele Apps und Möglichkeiten, wie Technologie Abwechslung in Ihre Routine bringen kann. Zusätzlich zu unserer kostenlosen App ErgData gibt es eine Reihe von Apps, die sich über Bluetooth und ANT+ mit dem Performance Monitor 5 (PM5) verbinden lassen. Wenn Sie einen PM3 oder PM4 haben, gibt es noch ein paar Optionen, die ein Kabel oder ein anderes zusätzliches Gerät erfordern können. (Der PM2 und der PM3 verfügen nicht über drahtlose Funktionen. Der PM4 verfügt über drahtlose Herzfrequenz-Optionen.) Der PM5 kann auch bei allen Modellen nachgerüstet werden (bitte prüfen Sie auf unserer Website die Verfügbarkeit).

Obwohl diese Apps nicht von Concept2 entwickelt, gewartet oder unterstützt werden, freuen wir uns, diese Details mit Ihnen zu teilen, weil wir wissen, dass die Eigenschaften und Funktionen für Sportler aller Leistungsklassen interessant sind. Wir werden weiterhin unsere Favoriten über die sozialen Medien teilen, also folgen Sie uns auf Facebook und Instagram für Updates.

Wenn Sie sich auf Ihrem Concept2 RowErg "platt" fühlen oder Ihren Zählern einen Schub geben müssen, versuchen Sie, einen Coach mit der asensei-App hinzuzufügen. "asensei" ist eine iOS-App, die sich über Bluetooth mit dem Performance Monitor 5 (PM5) verbindet. Mit der App können Sie an gecoachten Video-Workouts mit anderen Athleten/Innen auf der ganzen Welt teilnehmen. Wählen Sie aus einer wachsenden Liste von Weltklasse-Trainern, darunter der zweifache Goldmedaillengewinner bei Olympischen Spielen und Weltmeister Eric Murray, der YouTube-Rudertrainer Shane Farmer von Dark Horse Rowing und der San Francisco Studio Rowing Trainer Johan Quie.

Bei asensei folgen die Mitglieder strukturierten Trainingsprogrammen mit dem Ziel, "die Maschine zu beherrschen" und ihre persönlichen Rekorde (PRs) zu verbessern, während sie gleichzeitig die persönliche Aufmerksamkeit und den Gruppenstil eines Boutique-Fitnesskurses erleben. Was macht asensei also anders? asensei ist wie ein persönlicher Trainer. Haben Sie Probleme, Ihre Schlagfrequenz zu halten? Maximieren Sie die Kraft Ihres Schlags? Sind Sie von Ihrem Ziel-Split abgewichen? Die App wird es Sie wissen lassen. Wenn Sie Ihr Training beendet haben, gibt Ihnen asensei Coaching-Tipps und überträgt Ihre Ergebnisse in das Concept2 Online Logbook.

"Nach den Olympischen Spielen in Rio wollte ich so viele Menschen wie möglich an das Indoor-Rowing heranführen und ihnen bei den ersten Schritten ihrer Reise helfen", erklärt Eric Murray. "Es gibt viele kostenlose und kostenpflichtige Workouts im Internet, aber was mich an asensei wirklich beeindruckt hat, war die Vision, die das Team hat, um eine 'hands-on coaching' und 'personal training' zu erfahren. Mit asensei bin ich in der Lage, Trainingsprogramme zu entwerfen, die auf Ziele hinarbeiten und ich kann Ziele berechnen und die Schwierigkeit anpassen, als ob ich dem Athleten beim Training zuschauen würde. Und das Team von asensei fängt gerade erst an. Ich habe gesehen, was als Nächstes kommt, und schon bald werden Sie meine Stimme in Ihrem Ohr hören, die Ihnen in Echtzeit sagt, dass Sie aufrechter sitzen müssen oder im Vorderzug nicht zu viel Druck ausüben oder Ihren Rücken ein wenig öffnen sollen. asensei wird helfen, Ihre Haltung und Form zu "sehen", während Sie rudern, und Ihnen in Echtzeit Korrekturen zu geben. Es gibt nichts anderes, das mir auch nur annähernd erlaubt, Athleten aller Leistungsstufen so detailliert zu coachen."

Obwohl asensei dabei helfen kann, Spitzensportler auf ihr nächstes Leistungsniveau zu bringen, ist es auch für diejenigen geeignet, die einfach nur ihre Fitness und ihre Ergebnisse verbessern wollen. "Ein Teil meiner Überlegungen zum Kauf eines Concept2 war die Verfügbarkeit von Apps", sagt  Stephan Grabow aus Hamburg - ein leidenschaftlicher Nutzer von der App. "Nachdem ich vor vielen Jahren versucht hatte zu rudern, wusste ich, dass ich ohne Coaching und Zielsetzung nichts erreichen würde. asensei hat mich in sechs Monaten vom Anfänger zum regelmäßigen Ruderer gemacht - ich werde diesen Monat 200 Kilometer mit asensei gerudert haben!"

asensei gibt Anfängern eine erstklassige Einführung in den Sport und motiviert die Profis mit Programmen, die sie daran erinnern, warum sie das Rudern lieben, und die ihr Training inspirieren. Wenn Sie also das nächste Mal auf das Erg steigen und eine neue Erfahrung machen wollen, probieren Sie die kostenlose Version der asensei-App aus und probieren Sie eines ihrer kostenlosen Workouts oder Programme aus. Es ist eine gute Möglichkeit, Ihre Rudertechnik zu verbessern und dabei Spaß zu haben.

asensei:

  • Liefert Coaching-Anweisungen für Workouts auf dem Concept2 RowErg.
  • Verbindet sich über Bluetooth mit dem PM5-Monitor. Keine zusätzliche Hardware erforderlich.
  • Kostet nichts für den Einstieg! Die kostenlose Testversion beinhaltet eine Bibliothek von Workouts und die Möglichkeit, Programme von Trainern wie Eric Murray zu testen.
  • Analysiert Ihre Leistungsdaten von dem PM5, um Ihnen persönliches Coaching-Feedback zu geben und den Schwierigkeitsgrad des Trainings so anzupassen, dass Sie Ihr Potenzial voll ausschöpfen können.
  • Übermittelt Trainingsergebnisse an das Concept2 Online-Logbook.
  • Beinhaltet lizenzierte Musik von Feed.fm; Sie können aber auch Ihre eigene Musik anhören.

Es gibt viele großartige App- und Software-Optionen zur Auswahl, also finden Sie heraus, was Sie am besten motiviert!

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Wir wünschen viel Freude beim Training!

 

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