Zweite World Rowing Indoor Championships finden in Kalifornien statt

Sep 21, 2018

Concept2 freut sich, Ihnen den Standort der zweiten World Rowing Indoor Championships mitzuteilen, die in Zusammenarbeit mit World Rowing (FISA), USRowing und der Long Beach Rowing Association veranstaltet werden.

Das Event findet am 24. Februar 2019 in Long Beach, Kalifornien, USA statt und kombiniert die Rennveranstaltung Long Beach Sprints mit der Erstaustragung der USRowing Indoor Rowing Meisterschaften. Continue Reading ›

Was sind eigentlich Button Sequences?

Sep 17, 2018

Beim Workout des Tages liest man immer von den Button Sequences. Was sich dahinter verbirgt ist unheimlich praktisch: 
Die erst einmal kryptisch anmutenden Buchstabenfolgen wie z. B.  B-D-B-C-A-B-E sind in Kurzform die Einstellungen die für ein gewisses Workout zu treffen sind. Statt aber ausführlich die Einstellungen zu erläutern und so einen komplizierten Weg zu beschreiben, sind mit den Button Sequences die Tastenreihenfolgen die zu drücken sind angegeben. Continue Reading ›

Was ist der 500m Schnitt?

Jul 28, 2018

Wenn man beim Ruderleistungssport über Geschwindigkeit spricht, redet man vom 500m Schnitt. Dieser zeigt wie lange Sie für 500m bräuchten, wenn Sie im gleichen Tempo weiter rudern. Je niedriger dieser Schnitt ist, umso schneller fahren Sie. Ein Schnitt von 02:00 entspricht eine Zeit von 2 Minuten auf 500 Meter.  Continue Reading ›

Schluss mit den Märchen: die Wahrheit über Luftklappeneinstellung, Schlagzahl und Intensität

Jul 20, 2018
Märchen: Mit einer Luftklappeneinstellung von 10 erreichen Sie den optimalen Trainingseffekt. Wahrheit: Trainieren Sie lieber mit einer Luftklappeneinstellung von 3 bis 5. Viel zu oft sehen wir Indoor Rower, bei denen die Luftklappe dauerhaft auf 10 eingestellt ist, weil manch ein Athlet glaubt, der maximale Trainingseffekt sei nur mit der höchsten Luftklappeneinstellung zu erreichen. Continue Reading ›

Das “Concept2 Team Germany” kehrt mit 4 Gold-, 2 Silber- und einer Bronzemedaille von der WM zurück!

Feb 21, 2018

Am vergangenen Wochenende (17./18. Februar 2018) fanden in der Eventarena der T. C. Williams High School in Alexandria/Virginia die diesjährigen „World Rowing Indoor Championships“ im Rahmen der “Erg Sprints“ statt. Insgesamt waren über 2.300 Teilnehmer aus 33 Nationen in den USA am Start. Continue Reading ›

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