Das beste Rudergerät-Training ist das, das Dir dabei hilft, deinen Zielen näher zu kommen. Es gibt kein universelles Rudertraining, das dies für alle tun kann. Wenn Dir also jemand genau das verspricht, glaube ihm nicht! Wir stellen Dir jedoch in dieser kurzen Aufstellung Trainingseinheiten vor, von denen wir der Meinung sind, dass sie für jeden etwas beinhalten können. Continue Reading ›

Am Samstag, den 8. Februar 2020 finden die globalen Titelkämpfe im „​Coubertin Stadium“ in der Weltmetropole Paris statt. Continue Reading ›

Es ist schon eine Weile her… am 18. November 2017 habe ich bei meinem ersten Hyrox Wettkampf mitgemacht. Damals hieß diese Challenge noch anders– egal wie, dieser Wettkampf hat es in sich.  Warum ich mich noch so gut an das Datum erinnern kann? Nun denn, ich habe das Ergebnis meines Wettkampfes ausgedruckt – es hängt heute an meiner Pinnwand im Büro.  Continue Reading ›