Ausbildungen

Concept2 bietet Ihnen drei Ausbildungsvarianten, die sich zum einen an unsere Privatkunden und zum anderen an unsere Kunden aus dem Studio- und Ruderbereich richten:

Workshop im WSP1/WS1 und weiterführend im WS2
Technikausbildung im IKP1 und weiterführend im IKP2
Trainerausbildung im TRIK

Auf dieser Seite finden Sie die genauen Inhalte der einzelnen Kurse. Wenn Sie Fragen haben oder eine Ausbildung buchen möchten, kontaktieren Sie einfach unsere Ausbildungsleiterin Anna Gasse unter Anna.Gasse@Concept2.de bzw. 06172 - 399 636

Alle Kurse bzw. Prüfungen finden größtenteils in Nieder-Olm (Rhein/Main), Hamburg, Renchen (Süd/West) oder Köln statt:

Rhein/Main:

Bewegungsforum Nieder-Olm, Pariser Straße 163, 55268 Nieder-Olm

Hamburg:

Ruder-Gesellschaft HANSA e.V., Schöne Aussicht 39, 22085 Hamburg

Süd/West:

IQ Fitness im Quartier, Im Teichmatt 7a, 77871 Renchen

Köln:

MAS Institut für ganzheitliches Training, Klosterstr. 79, 50931 Köln

Workshop (WSP1 + WS1)

Dauer: 2 Stunden

Inhalte:

Concept2 Indoor Rower kenenlernen
Wie wird der Concept2 Indoor Rower optimal eingesetzt?
Vorteile des Indoor Rowing Trainings
Erste Indoor Rowing Erfahrungen sammeln
PM4 Leistungsmonitor als direkte Trainingsmotivation
Infos zu Events und weiteren Workshops

Orte & Termine Schnupperworkshop:

Ort		Termin
Hamburg		20.02.2010
Frankfurt		27.02.2010
Köln		06.03.2010
Dresden/Bautzen		13.03.2010

Anmerkungen:

Teilnehmerzahl: mind. 6, max. 12
Anmeldung: mind. 3 Wochen vor dem Workshopbeginn
Kosten ab 10 Teilnehmer: € 49,00 zzgl. MwSt. zahlbar bei Anmeldung.
Kosten ab 8 Teilnehmer: € 69,00 zzgl. MwSt. zahlbar bei Anmeldung.
Kosten ab 6 Teilnehmer: € 89,00 zzgl. MwSt. zahlbar bei Anmeldung.

Fragen und Antworten zum Schnupperworkshop:

F: Was kostet der Workshop?
A: Der Workshop kostet, gestaffelt nach Teilnehmerzahl, zwischen 49,- und 89,- Euro zzgl. MwSt. Wenn Sie den WS1 als Tagesworkshop in Ihrem Hause buchen, kostet dieser 399,- Euro zzgl. MwSt. und Fahrkostenpauschale, inkl. 15 Rudergeräten für den Veranstaltungstag.

F: Für wen ist dieser Workshop geeignet?
A: Der Workshop ist für alle geeignet, die den Concept2 Indoor Rower kennenlernen wollen. Gerade für Einsteiger und noch Unentschlossene bietet sich dieser Workshop an, aber auch als Grundlage für Trainer auf der Trainingsfläche.

F: Sollte ich schon rudern können, um an dem Workshop teilzunehmen?
A: Nein - Sie können als absoluter Neu-Einsteiger mitmachen.

F: Gibt es Voraussetzungen, um am Workshop teilzunehmen?
A: Sie sind sportgesund und mindestens 16 Jahre alt.

F: Wie kann ich den Workshop buchen?
A: Entweder telefonisch 06172/399636 oder unter anna.gasse@concept2.de

Workshop (WS2)

Dauer: 1 Tag

Themenorientierte Workshops:

Fatburner/Spiroergometrie
Indoor Rowing meets Indoor Cycling
Indoor Rowing meets BOSU/Gymstick

Orte und Termine:

folgen in Kürze

Anmerkungen:

Teilnehmerzahl: mind. 6, max. 12
Anmeldung: mind. 3 Wochen vor dem Ausbildungsbeginn
Kosten ab 10 Teilnehmer: € 129,00 zzgl. MwSt. zahlbar bei Anmeldung.
Kosten ab 8 Teilnehmer: € 159,00 zzgl. MwSt. zahlbar bei Anmeldung.
Kosten ab 6 Teilnehmer: € 179,00 zzgl. MwSt. zahlbar bei Anmeldung.

Fragen und Antworten zum WS2:

F: Was kostet der Workshop?
A: Der WS2 kostet, gestaffelt nach Teilnehmerzahl, zwischen 129,- und 179,- Euro zzgl. MwSt. Wenn Sie den IKP1 als Tagesworkshop in Ihrem Hause buchen, kostet dieser 680,- Euro zzgl. MwSt. und Fahrkostenpauschale (ggf. Übernachtungskosten), inkl. 15 Rudergeräten für den Veranstaltungstag.

F: Für wen ist dieser Workshop geeignet?
A: Der Kurs ist für alle geeignet, die sich weiterbilden und neu inspiriert werden möchten.

F: Gibt es Voraussetzungen, um am WS2 teilzunehmen?
A: Sie sind sportgesund und mindestens 16 Jahre alt. Der WS2 baut auf den WS1/WSP1 auf.

F: Wie kann ich den WS2 buchen?
A: Entweder telefonisch 06172/399636 oder unter anna.gasse@concept2.de

Indoor Rowing Kurs 1 (IKP1)

Dauer: 1 Tag, 12:00 - 17:00 Uhr

Inhalte:

Wie rudere ich richtig auf dem Concept2?
Wie wird der Concept2 Indoor Rower optimal eingesetzt?
Wie erkenne ich rudertechnische Fehler und wie vermeide ich sie?
Wie trainiere ich gesundheitsorientiert und effektiv?
Wie verbessere ich meine Leistungsfähigkeit beim Rudern?
Was kann ich tun, um mich und andere für das regelmäßige Training auf dem Indoor Rower zu begeistern?

Orte & Termine IK1:

Ort		Termin
auf Nachfrage		20.03.2010
auf Nachfrage		08.10.2010

Anmerkungen:

Teilnehmerzahl: mind. 6, max. 12
Anmeldung: mind. 3 Wochen vor dem Ausbildungsbeginn
Kosten ab 10 Teilnehmer: € 99,00 zzgl. MwSt. zahlbar bei Anmeldung.
Kosten ab 8 Teilnehmer: € 109,00 zzgl. MwSt. zahlbar bei Anmeldung.
Kosten ab 6 Teilnehmer: € 119,00 zzgl. MwSt. zahlbar bei Anmeldung.

Fragen und Antworten zum IKP1:

F: Was kostet der Kurs?
A: Der IKP1 kostet, gestaffelt nach Teilnehmerzahl, zwischen 99,- und 119,- Euro zzgl. MwSt. Wenn Sie den IKP1 als Tagesworkshop in Ihrem Hause buchen, kostet dieser 480,- Euro zzgl. MwSt. und Fahrkostenpauschale (ggf. Übernachtungskosten), inkl. 15 Rudergeräten für den Veranstaltungstag.

F: Für wen ist dieser Kurs geeignet?
A: Der Kurs ist für alle geeignet, die die richtige Rudertechnik erlernen, bzw. optimieren wollen und das Training geplant mit viel Motivation angehen möchten.

F Gibt es Kursunterlagen?
A: Am Ende des Kurses erhalten Sie ein ausführliches Kurs-Manual

F: Sollte ich schon rudern können, um an dem Kurs teilzunehmen?
A: Nein - Sie können als absoluter Neu-Einsteiger mitmachen.

F: Gibt es Voraussetzungen, um am IKP1 teilzunehmen?
A: Sie sind sportgesund und mindestens 16 Jahre alt.

F: Wie ist das Verhältnis "Praxis/Theorie" ?
A: Der IK1 besteht zu etwa 50 Prozent aus Praxis und zu 50 Prozent aus Theorie.

F: Wie kann ich den IKP1 buchen?
A: Entweder telefonisch 06172/399636 oder unter anna.gasse@concept2.de

F: Wie ist der Kurs-Ablauf?
A: Hier ist der Abaufplan als pdf zum Download

Indoor Rowing Kurs 2 (IKP2)

Dauer: 1 Tag, 10:00 - 17:00 Uhr

Inhalte:

Weitere Optimierung Ihrer Rudertechnik
Video-Analyse Ihres Ruderschlages
CORTEX spiroergometrischer Test zur Bestimmung Ihres individuellen Fettstoffwechsels
Trainingsmethodik
Definition von Trainingszielen
Erstellung von Trainingsplänen
Trainingsvariationen

Orte & Termine IKP2:

Ort		Termin
auf Nachfrage		21.03.2010
auf Nachfrage		09.10.2010

Anmerkungen:

Teilnehmerzahl: mind. 6, max. 12
Anmeldung: mind. 3 Wochen vor dem Ausbildungsbeginn
Kosten ab 10 Teilnehmer: € 129,00 zzgl. MwSt. zahlbar bei Anmeldung.
Kosten ab 8 Teilnehmer: € 159,00 zzgl. MwSt. zahlbar bei Anmeldung.
Kosten ab 6 Teilnehmer: € 179,00 zzgl. MwSt. zahlbar bei Anmeldung.

Fragen und Antworten zum IKP2:

F: Was kostet der Kurs?
A: Der IKP2 kostet, gestaffelt nach Teilnehmerzahl, zwischen 129,- und 179,- Euro zzgl. MwSt. Wenn Sie den IKP2 als Tagesworkshop in Ihrem Hause buchen, kostet dieser 680,- Euro zzgl. MwSt. und Fahrkostenpauschale (ggf. Übernachtungskosten), inkl. 15 Rudergeräten und Musikanlage für den Veranstaltungstag.

F: Für wen ist dieser Kurs geeignet?
A: Der Kurs ist für alle geeignet, die ihr Wissen über Indoor Rowing vertiefen wollen.

F Gibt es Kursunterlagen?
A: Am Ende des Kurses erhalten Sie ein ausführliches Kurs-Manual

F: Sollte ich schon rudern können, um an dem Kurs teilzunehmen?
A: Ja, unbedingt.

F: Gibt es Voraussetzungen, um am IKP2 teilzunehmen?
A: Ja, Sie sollten sportgesund sein, mindestens 16 Jahre alt sein und den IKP1 besucht haben.

F: Wie ist das Verhältnis "Praxis/Theorie" ?
A: Der IKP1 besteht zu etwa 50 Prozent aus Praxis und zu 50 Prozent aus Theorie.

F: Wie ist der Kurs-Ablauf?
A: Hier ist der Ablaufplan als pdf zum Download

Team Rowing Instructor und Indoor Rowing Trainer Kurs (TRIK)

Dauer: 2 Tage, je 10:00 - 17:30 Uhr

Inhalte:

Wie vermittle ich eine effektive und korrekte Rudertechnik?
Wie sichere ich die Qualität und eine individuelle Betreuung mit festgelegten Standards?
Wie baue ich einen Team Rowing Kurs auf und wie schreibe ich ein Programm für die Trainingsfläche?
Wie rudere ich mit der Musik?
Wie motiviere ich die Kursmitglieder?
Wie erkenne und korrigiere ich technische Fehler?
Wie gestalte ich unterschiedliche Kursprogramme mit und ohne Musik?
Wie vermarkte ich Team Rowing/Indoor Rowing?
Wie erreiche ich eine hohe Kursauslastung?

Orte & Termine TRIK:

Ort		Termin
Köln		20./21.02.2010
Frankfurt		02./03.10.2010

Anmerkungen:

Teilnehmerzahl: mind. 6, max. 12
Anmeldung: mind. 6 Wochen vor dem Ausbildungsbeginn
Kosten: € 399,00 zzgl. MwSt. zahlbar bei Anmeldung

Die 5 Schritte zum Concept2 Indoor Rowing Trainer und Concept2 Team Rowing Instructor

Sie melden sich mindestens 6 Wochen vor dem Ausbildungswochenende an.
Sie erhalten ausführliche Ausbildungsunterlagen.
Das Ausbildungswochenende füllt die Theorie mit praktischem Wissen an. In einer abschließenden praktischen und schriftlichen Lehrprobe zeigen Sie Ihr Wissen und dessen Umsetzung.
6 Wochen nach dem Ausbildungswochenende senden Sie Ihre Hausarbeit sowie eine DVD mit einem 5-minütigen Ausschnitt aus einer Ihrer Team Rowing Stunden oder einer 5-minütigen Geräteeinweisung ein.
Sie haben Ihre Prüfung erfolgreich absolviert und erhalten die beiden Urkunden Indoor Rowing Trainer und Team Rowing Instructor.

Fragen und Antworten zum TRIK:

F: Was kostet der Kurs?
A: Der TRIK kostet 399,- Euro zzgl. MwSt. Wenn Sie den TRIK als Inhouse-Ausbildung in Ihrem Hause buchen, kostet dieser 1.490,- Euro zzgl. MwSt., Fahrkostenpauschale und Übernachtungskosten, inkl. 15 Rudergeräten und Musikanlage für den Veranstaltungstag.

F: Für wen ist dieser Kurs geeignet?
A: Der Kurs ist für alle geeignet, die Indoor-Rowing / Team-Rowing im Fitnessstudio oder Sportverein professionell sowie erfolgreich anbieten möchten und denen Qualitätsstandards bei gleichzeitig individueller Betreuung der Kunden wichtig sind..

F Gibt es Kursunterlagen?
A: 6 Wochen vor dem Ausbildungswochenende erhalten Sie ein ausführliches Kurs-Manual, weitere Arbeitsblätter und Materialien zu Beginn der Ausbildung.

F: Sollte ich schon rudern können, um an dem Kurs teilzunehmen?
A: Vorerfahrungen sind von Vorteil. Wichtig ist das komplette Durcharbeiten der Schulungsunterlagen um damit auch erste Rudererfahrungen in der Praxis zu sammeln.

F: Gibt es Voraussetzungen, um am TRIK teilzunehmen?
A: Ja, Sie sollten sportgesund sein, mindestens 16 Jahre alt sein und die Unterlagen zum Ausbildungswochenende mitbringen.

F: Wie ist das Verhältnis "Praxis/Theorie" ?
A: Der TRIK besteht zu etwa 60 Prozent aus Praxis und zu 40 Prozent aus Theorie.

F: Wie ist der Kurs-Ablauf und wie sieht die Prüfung aus?
A: Hier ist der Ablaufplan als pdf zum Download

Fragen und Antworten zur Prüfung

F: Was kostet die Prüfung?
A: Nichts. Die Kosten sind bereits im TRIK enthalten.

F: Für wen ist die Prüfung geeignet?
A: Der Kurs ist für Trainer und Instruktoren.

F Warum sollte ich die Prüfung ablegen?
A: Sie sind dann offizieller "Team Rowing Instructor" und "Indoor Rowing Trainer" und erhalten auch entsprechende Zertifikate. Sie sichern Ihren Kunden damit eine maximal hohe Qualität zu und erhöhen Ihre Kompetenz.

Kontakt: Anna Gasse - anna.gasse@concept2.de - 06172 - 399 636